お久しぶりです！ みなさん、最近肌の調子はどうですか〜？？ わたしが紹介しているスキンケア方法、 試された方もいるかと思います。 試してみて何か変化はありましたか？？ あった！ という方もいれば なかった、、、 という方ももしかしたら いるかもしれ…

こんにちは！ 元ニキビ女子@ま〜です！ ブログを読んでいてくれていた方は 知っていると思いますが、 今回は私がニキビを治すことが出来た 方法をまとめた美肌レポートを 作成しました！ これを読んで実践してくれれば、、、 あなたはもう肌荒れやニキビに …

こんにちは！ 元ニキビ女子@ま〜です！ 今回はメイクに使える一工夫 について話したいと思います！ 大切な人とのデート前って やっぱり緊張してしまいますよね？ 「どんな髪型で行こうかな？」 「ちょっと気合い入れてオシャレ していこう！」 などいろいろ…

こんにちは！ 元ニキビ女子@ま〜です！ 今回は ほとんど知られていない 美肌に関係している要因 について話したいと思います！ これを知ってスキンケアを行っている人は あまりいないです。 でも一度聞くと、 「なんだそんな簡単な事か〜」 「そんな事で本当…

こんばんは！ 元ニキビ女子@ま〜です！ 突然ですが、 私は大学に入ってすぐの頃 居酒屋でバイトしていました。 時間が不規則でたまに夜遅くに 帰ることになる日がありました。 そのときはだいたいメイクしたまま 寝てしまって朝にお風呂に入るという 習慣で…

こんばんは！ 元ニキビ女子@ま〜です！ あなたは『セラミド』 を知っていますか？ これだけ聞いても ちょっとよくわからないですよね。 『セラミド』とはお肌に潤いを与える 栄養素のことです！ 今回はその『セラミド』のお手軽な 摂取方法について話したい…

こんにちは！ 元ニキビ女子@ま〜です！ 今回は 肌荒れを悪化させて しまうある行動について 話したいと思います！ この行動をしている人は多いと思います。 かなり些細なことですが、これに気を つけることによってあなたの肌は 劇的に改善されます！ あなた…

こんにちは！ 元ニキビ女子@ま〜です！ 前回は乾燥肌の改善方法を紹介しました！ 今回は 脂性肌の改善について 話していこうと思います！ かくいう私もかなりの脂性肌で、 毎日悩んでいました。。。 「すぐに化粧が崩れるから何度も 塗り直さないといけない……

こんにちは！ 元ニキビ女子@ま〜です！ 今回は 乾燥肌の対策について 話していこうと思います！ 乾燥肌ってツラいですよね。。。 私自身は乾燥肌ではないので 直接悩んでいた訳ではないのですが、 高校の時同じクラス同じ部活だった 友だちが乾燥肌で悩んで…

こんにちは！ 元ニキビ女子@ま〜です！ 今回は 自身の肌のタイプについて 話したいと思います！ あなたは自分の肌が何タイプか わかりますか？？ これがわかっていないと自分の肌に 合わない化粧品を使ってしまい、 「使ったらニキビが悪化しちゃった…」 「…

こんばんは！ 元ニキビ女子@ま〜です！ 前回に引き続き、今回も 体の中からお肌を綺麗に できる方法を話していきたいと思います！ なぜ、 私が化粧品や薬で行うスキンケア ではなく生活習慣の改善によるスキンケア について書くかわかりますか？ それは、ニ…

こんにちは！ 元ニキビ女子@ま〜です！ 「ニキビを治したい」 でもどうすれば治るのかわからない。。。 私は今までこう思っていました。 特にお金のない高校生のときは、 「どの薬が自分に合うかもわからない…」 「もし使って治らなかったら ショックだし…」…

こんにちは！ 元ニキビ女子@ま〜です！ 今回はお風呂上がりに肌が乾燥してしまい かゆくて仕方がない。 という悩みを持ったあなたに その原因と解決方法について 話したいと思います！ これを知っていれば あなたが友だちと旅行に行ったとき。 お風呂上がり…

こんばんは！ 元ニキビ女子@ま〜です！ 今回は肌を回復させるマッサージについて 話していきたいと思います！ このマッサージは、、、 ・今までいろいろ試してみたけど 肌の調子が良くならない。 ・長年ニキビに悩み続けている このような人におススメです！…

こんにちは！ 元ニキビ女子@ま〜です！ 最近は一日の中でも気温差が激しいですね。 激しい温度変化で体調を崩しやすいので 気をつけてください！ さて、今回はあなたが普段している 行動で美肌を手に入れる方法 について話したいと思います！ これは人間が日…

こんにちは！ 元ニキビ女子@ま〜です！ 突然ですが、 歯を磨きすぎると逆に歯が痛んで 虫歯や歯周病の原因になるって 知っていますか？ 今回はそれと同じく、 「過度のスキンケアは肌荒れの原因」 になることについて話します！ あなたはニキビを治すために …

こんばんは！ 元ニキビ女子@ま〜です！ あなたはお風呂上がり、パジャマを着るのに どのくらい時間がかかりますか？ だいたいの人が数十秒だと思います！ （ちなみに私は15秒でした！） 今回はそのくらい簡単にできる 『ニキビ予防』について話したいと思い…

こんばんは！ 元ニキビ女子@ま〜です！ 今回は肌にダメージを与える最大の要因に ついて話したいと思います！ 【肌をダメにする最大の要因】 これはメイクをする女性なら誰もが 行っている事です。 しかし、これで損をしている女性が 本当に多いのが現実。。…

こんにちは！ 元ニキビ女子@ま〜です！ 今回はほとんどの人が気にしていない、 『洗顔にかける時間』について 話したいと思います！ 『洗顔にかける時間』 本当に些細なことです。 「そんなことで何か変わるの？」 「ほんの数十秒のちがいじゃない？」 と思…

こんにちは！ 元ニキビ女子@ま〜です！ 寒い日が続いていますが 体調管理はしっかりしておきたいですね、、 体調を崩さないためにも 規則正しい生活は大切です。 それに加えて少しの運動があると気持ちも リフレッシュできて生活にメリハリが出ます！ そこで…

こんにちは！ 元ニキビ女子@ま〜です！ あなたは毎日しっかり睡眠を 取っていますか？ 睡眠不足は美容の大敵！ ここは是非気を付けたいところ！ しかし、 あなたは『睡眠のゴールデンタイム』を ご存知ですか？ これを知っていれば、 仕事や学校で忙しい時に…

こんにちは！ 元ニキビ女子@ま〜です！ ニキビや肌荒れを気にするなら一度は 聞いたことがあるのではないでしょうか？ 「○○を食べるとニキビが増えるよ。」 「鼻血も出てきちゃうし」 とよく言われる物。 そう、あの甘い食べ物！ これを知っていればあなたは…

こんにちは！ 元ニキビ女子@ま〜です！ 今回はニキビについて悩む女性がついつい 着けてしまうあれについてお話します。 知っている方もいらっしゃるでしょうが、 それでもやっぱり着けてしまうもの。 しかし、 このまま着け続けてしまうと あなたのニキビの…

こんにちは！ 元ニキビ女子@ま〜です！ 前回は食べ物とニキビの関係性に ついてお話しました。 なので、今回は食事のタイミングについて 話したいと思います！ この食事のタイミングはあなたが ニキビを治していくにあたって、 『特に継続していって欲しいこ…

こんばんは！ 元ニキビ女子@ま〜です！ 突然ですが、 あなたはよく外食に行きますか？ 外食に行ったときに、 「あれ？ 家で作るクリームシチューより 美味しい！」 みたいなのってたまにありますよね。 それはつまり隠し味が入っているから ですよね。 『ち…

こんにちは！ 元ニキビ女子@ま〜です！ 前回は洗顔方法の基本について お話いたしました。 なので今回はその洗顔を行う前の 一工夫についてお話しようと思います。 【洗顔前の一工夫とは？】 洗顔前の一工夫と言われても ピンとこないかも知れません。 「手…

初めまして！ 元ニキビ女子@ま〜と申します！ このブログではニキビのせいで、 自分に自信を持つことの出来ない あなたが、 ツルツルな美肌 を手に入れるための方法 を紹介します！ まず、最初のスキンケア方法は洗顔です。 洗顔は肌のスキンケアをしていく…