~家によくあるあの食べ物でカサカサ乾燥肌対策！~

こんにちは！   元ニキビ女子@ま〜です！

今回は

乾燥肌の対策について

話していこうと思います！

乾燥肌ってツラいですよね。。。

私自身は乾燥肌ではないので

直接悩んでいた訳ではないのですが、

高校の時同じクラス同じ部活だった

友だちが乾燥肌で悩んでいたので

気持ちはわかります。

「乾燥して肌がかゆい！」

「でも掻いてたら赤くなってさらに

ひどくなるから大変！」

あなたも乾燥肌ならこんな悩みを

抱えているのではないでしょうか？

そんなあなたに朗報です！

乾燥肌は家によくある食べ物で

改善することが出来ます！

これを知っていれば、

あなたが学校の休み時間に

友だちと話しているとき。

少し遠い席で話している男子たちから、

「〇〇って肌綺麗で可愛いよなぁ〜」

「俺もあんな子と付き合えたらなぁ〜」

と注目の的になることでしょう！

そしてそれを見た女友だちからも

必ず羨ましがられます！

しかしこれを知らないと毎日肌が

乾燥してボロボロになってしまい、

自分に自信が持てず、男子たちの会話も

すべて陰口のように思ってしまいます……

なのであなたが乾燥肌で悩んでいるなら

是非知っておいてください！

【乾燥肌は卵で改善できる】

乾燥肌対策は色々ありますが、

その中でも特に簡単で効果的なのが

『卵』を食べる事です！

「卵って肌がかぶれたりしないの？」

と思いますが大丈夫です！

なんといっても『卵』には

コレステロールが多く含まれています！

コレステロールって聞くと

「体に悪い」イメージがありますが、

実はお肌の水分をキープして乾燥を

防いだり細胞膜を強くしたりする効果が

あります。

結果的に『卵』は乾燥肌の

改善につながるのです！

なのであなたが乾燥肌に悩んでいるなら、

・一日一回は卵料理を食べる

これを意識しましょう！

これを続けることで肌が保湿され

乾燥肌が改善されていきますよ！

素敵な肌を手に入れるためにも

まずは、

「卵料理   メニュー」

で検索する所から始めてみましょう！

最後まで読んで頂きありがとうございます！