【重大ニュース!!!】これであなたも一発逆転?!誰でも綺麗になれるスキンケア

 

 

 

 

 

久しぶりです!

みなさん、最近肌の調子はどうですか〜??👀

 

 

 

 

わたしが紹介しているスキンケア方法、

試された方もいるかと思います。

 

 

 

 

 

試してみて何か変化はありましたか??

 

 

 

 

 

 

 

あった!

という方もいれば

 

 

 

なかった、、、

という方ももしかしたら

いるかもしれないですね、、、。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

実は!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

わたしとんでもないスキンケア商品を

最近見つけてしまったんです、、、、、

 

 

 

 

 

これを知ってからわたしは

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もう○○なしでは

生きていけない!!!

 

 

 

 

 

 

 

と思うようになってしまいました。

 

 

 

 

 

 

 

これにはそれほど

絶大な効果があるんです、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は特別に!

 

 

 

その効果を少しだけ見せちゃいます☆

 

 

 

 

 

 

 

 

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こちら、

見てわかると思いますが普通の浴槽です。

 

 

 

 

 

え?

スキンケアで浴槽???

 

 

 

 

 

と思った人もいるかもしれません。

 

 

 

 

 

 

たしかにそうですよね。

 

 

 

関係性が見えない感じがありますもんね。

 

 

 

 

 

でも、

 

 

 

わたしはこの浴槽に浸かって

恐ろしいほどの衝撃を受けました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

この浴槽ほんとに

タネも仕掛けもありません。

 

 

 

どこの家庭にもある一般的なものと

同じなんですが、、、、、

 

 

 

 

 

それなのに、、、

 

 

 

 

 

私がこの浴槽の湯船に

たった5分浸かっただけで、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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え、濁ってる!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

さっきまで透明だった

湯船は何処へ………

 

 

 

 

 

たったの5分でここまで変化するんです!

 

 

 

 

もしあと10分、15分浸かっていたら…

 

 

 

 

 

 

考えるだけでゾッとしません??

 

 

 

 

 

 

でもみなさん、

 

 

 

 

 

 

 

なんで?

 

 

 

 

 

 

と思いますよね?

 

 

 

 

 

 

タネも仕掛けもないはずの

この浴槽にたった5分浸かっただけで

なぜこんなに濁ってしまったのか

 

 

 

 

そしてこの濁りを生んだ正体とは、、、

 

 

 

 

そしてそして、

スキンケアとこの濁りが

どう関係しているのか。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は特別大サービス!!!

 

 

その疑問に答えちゃいます☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まず、

タネも仕掛けもないとは言いましたが

 

 

 

 

 

実は、

 

 

 

 

 

 

わたしが虜になっている

スキンケア商品と同じ会社が出している

ソープをすこーしだけ混ぜていました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

え、そればっちり

仕掛けてるやん、

 

 

 

 

 

 

 

って思われちゃいますかね、^_^;

 

 

 

 

 

まぁそこは大目に見てください(´・・`)

 

 

 

 

 

 

 

 

で、

 

 

 

 

 

このソープがここまで濁らしたと

いうところまではお分かりいただけたかと

思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

では、この濁りは一体なんなのか。

 

 

 

 

 

 

 

答えは簡単、

 

 

 

 

 

 

 

体内の毒素

 

 

です。

 

 

 

 

 

 

つまり!

 

 

 

 

このソープには

デトックス効果があるということなんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

改めて見ると気持ち悪いですよね、、、

 

 

f:id:mb96:20181117111557j:image

 

 

f:id:mb96:20181117111614j:image

 

 

 

どんだけ毒素たまってんねん

汚ったねー(;´д`)

 

 

 

って話です。^_^;

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ここで!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

肌荒れの原因について

振り返ってみたとき。

 

 

 

 

 

 

 

老廃物が原因でニキビができたり、、、

 

 

 

 

 

 

ってありませんでしたか??

 

 

 

 

 

 

 

 

その老廃物もこのソープで

ちょちょいのちょい!!!

っていうわけです!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

そして忘れちゃいけないのが

 

 

そもそもわたしが

虜になったスキンケア商品

です。

 

 

 

 

 

この浴槽を濁らせた

ソープもとても魅力的なんですが、、、

 

 

本命は

 

 

 

 

 

 

オールインワンゲル

 

 

 

 

です。

 

 

 

 

 

簡単に言うと、

 

 

 

 

・化粧水

・乳液

・美容液

などなど、、、

 

 

 

 

 

もう何種類も集めなくても

 

 

 

 

 

これ一つにすべてが集約されています!!!

 

 

 

 

 

 

 

わたしはこのゲルを使ってみて

 

 

 

 

 

 

今までやってきたスキンケアよりも

簡単!

 

 

しかも、万能!

 

 

 

 

と思いました。

 

 

 

 

 

 

これさえあれば忙しい朝でも

たったひと塗りでメイクに入れちゃいます☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちなみにこのゲルとソープは

 

 

 

ミス・ユ○○○スの

本選出場者のほぼ全員が

 

 

愛用しているとも言われています。。。

 

 

 

 

 

 

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この綺麗な体の構成要素の一つとして

取り上げられてるというわけです。

 

 

 

 

 

 

 

と、いうことは

 

 

 

 

 

 

 

これを使えば、

 

 

ミス・ユ○○○スも

夢じゃない!!!

 

 

 

 

 

もっと簡単に言えば、

 

 

 

 

 

誰でも綺麗になれちゃう!!!

 

 

 

 

というわけです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

わたしは

肌荒れやニキビで悩んでいるみなさんに

これを是非知ってもらって

 

 

 

 

 

 

 

綺麗になってほしい!

 

 

 

 

 

心からそう思っています!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

わたしを虜にしたこのスキンケア商品、

 

 

 

 

 

 

気になる!

 

 

 

 

 

っていう方は是非、

 

 

 

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これまでわたしはみなさんに

 

 

たった1ヶ月で綺麗になる方法を

伝えてきましたが、、、

 

 

 

 

今日紹介したものを使えば

 

 

 

 

遅くても1週間あれば

変化が見られること間違いなし!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに痩身やリフトアップで言えば

 

 

 

使用後すぐに効果が出ます。

 

 

 

 

 

 

 

 

気になった方は是非、

 

 

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だし!

 

 

今回わたしから

このスキンケア商品を紹介できるのは

 

 

 

 

先着10名様まで

 

とさせていただきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もう肌荒れ・ニキビで

悩みたくない!

 

 

 

もっと自分に自信を持ちたい!

 

 

 

 

 

 

そう思うのなら、

 

 

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綺麗になって自分に自信がもてる

 

 

 

今悩まれているみなさんには

そう変わっていってほしいと思っています!

 

 

 

 

 

これはもう行動したもん勝ちですよ。

 

 

 

 

一緒に綺麗になりましょう!!!

 

 

 

 

 

 

 

最後まで読んでいただき

ありがとうございます!!!

 

 

 

 

 

★限定公開★ あなたはもうニキビに悩む必要はありません!

 

 

 

んにちは!   元ニキビ女子@ま〜です!

 

 

 

 

ブログを読んでいてくれていた方は

知っていると思いますが、

 

 

 

今回は私がニキビを治すことが出来た

方法をまとめた美肌レポートを

作成しました!

 

 

 

 

これを読んで実践してくれれば、、、

 

 

あなたはもう肌荒れやニキビに

悩む必要はありません!

 

 

 

 

これは肌荒れやニキビに悩む人

全員に受け取ってほしいので、

 

 

本気で悩んでいるのなら、

是非読んでください!

 

 

 

 

 

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*綺麗な美肌*になれることが出来たなら~

 

 

周りの人から注目されて

視線を感じるようになる

 

 

今までは顔を見られると嫌だったのが、

逆に視線を浴びて嬉しく思える

 

 

自然と自分に自信が持て、

毎日を楽しむことが出来る

 

 

知らない間に周りに人が集まってくる

 

 

印象が明るくなり、友だちの輪が広がる

 

 

バイトや就職活動の面接でも

好印象を与えられる

 

 

写真映りがよくなる

 

 

毎朝1時間以上メイクに時間を

かけなくてもたった10分ほどの

ナチュラルメイクで完璧な仕上がりに

 

 

テカテカしなくなり

毎回化粧直しをしなくてもよい

 

 

 

 

このような理想を実現させたいのなら、

是非読んでみてください!

 

 

 

 

 

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あなたは毎日こんな悩みを

抱えていませんか?

 

 

 

「あの子は何もしなくても綺麗やのに、

なんで私だけ、、、」

 

 

「スキンケアを怠ってる

わけじゃないのになんで治らんの、、、」

 

 

「ニキビだらけの顔、もう見たくない、、、」

 

 

「肌さえ綺麗やったら、、、」

 

 

 

高校生の時の私がまさにそれでした。

 

 

 

周りの肌の綺麗な子を羨んでばかりで

自分のことはどんどん嫌いになっていく…

 

 

 

自分自身を肌の汚い人間なのだと

思いこませていました。

 

 

 

 

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「ネットでいろいろ調べて試したり

するけど全然治らへん!」

 

 

「本当にニキビを治せる方法はどれなん?」

 

 

「今のスキンケア方法って

ほんまに合ってるんかな?」

 

 

 

 

ずっと悩んでいた時、肌の綺麗な

友だちが教えてくれました。

 

 

 

「それはスキンケアの本質を

無視してるからやで!」

 

 

 

最初は意味がわからなかったので

ひたすら試行錯誤を繰り返す日々……

 

 

 

そしてやっと私も【スキンケアの本質】

に気付いたのです。

 

 

 

今回はその【スキンケアの本質】について

レポートにまとめてみました!

 

 

 

 

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昔の私と同じような悩みを持つ

あなただけに『その悩みを解決する方法』

届けたいと思います。

 

 

 

 

その方法とは、、、

 

=====================

 

家にあるものだけで!

 

一日3分で出来る!

 

超簡単!

 

本質をついたスキンケア法!

 

=====================

 

 

 

   ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  

詳しくはこちらの
LINEから!

   ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  ↓  

 

友だち追加

 

 

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なぜこのレポートを公開したのか?

その理由を知りたい方は

最後まで読み進めてください。

 

 

 

 

このレポートを読み、

 

 

既にたくさんの方からの

感想を頂きました!

 

 

 

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『手軽で簡単すぎる!』

 

『こんな簡単な方法で

治せちゃうんですね!』

 

 

などなど。

 

 

 

とにかく、

 

 

簡単!

 

 

という感想が一番多かったです!

 

 

 

 

何よりずっとデコボコ肌でモテたこと

すらなかった私が出来たのですから!

 

 

あなたなら必ず大丈夫です!

 

 

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この方法を一日たった10分実践していけば、

朝起きた時に落ち込むこともありません!

 

 

 

『全然肌テカってない!』

 

 

『肌に潤いが!』

 

 

『ニキビもどんどん減ってきた!』

 

 

 

鏡を見て今までとは見違えるほど

綺麗になった肌にきっと驚きます!

 

 

 

 

中学生の頃からニキビに悩まされ、

 

 

大人になったら治るよ!」

 

 

なんて甘い言葉に騙されて

大人のニキビに悩まされ続けた

女子大生でも、

 

 

 

特別なことをせずに、

一日たった3分あることをするだけで

 

『ニキビがなくなってきた!』

 

 

と言うことが出来ます!

 

 

 

是非受け取ってほしい!!!

 

 

そんな思いを伝えるために

この記事を書かせていただきます!

 

 

 

 

=====================

~ニキビまみれのブス女が今に至るまで~

=====================

 

 

 

改めまして!   元ニキビ女子@ま〜です!

 

 

 

今でこそ、大学でも自信を持って

歩けるほど肌荒れが良くなった私ですが、

 

 

 

大学1回生の時まではかなり悲惨でした。

 

 

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中学の時は化粧もしていなかったので

 

 

ニキビが目立って顔は真っ赤になっていて

周りの男子からは、からかわれる毎日。

 

 

 

中学1年生の後半には言いたくもない

ようなあだ名をつけられていました。。。

 

 

 

 

しかし、ここで転機が!

 

 

 

中学2年生で初めて好きな人が出来ました!

 

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恋の力』ってすごいですよね。

 

 

 

今までしたことのなかったスキンケアに

必死になって取り組むことが

出来たんです!

 

 

 

『絶対に綺麗な肌になってS君に告白する!』

 

 

その一心でいろいろな化粧水や

洗顔料を試していました。

 

 

 

 

しかし結果は出ず。。。

 

 

 

というのも当然ですよね。

なんせ昔の私はスキンケアの本質

を理解していなかったのですから。。。

 

 

 

しかし、心の中ではこう思っていたんです。

 

 

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『どうせ、いつか勝手に治るやろ〜』

 

 

『ニキビが治るまでの辛抱。』

 

 

 

(今思うと凄く安易な考え…)

 

 

 

しかし何となくでスキンケアをしても

私の肌は一向に良くならず、、、

 

 

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高校生になってからは

化粧を始めたのですが、

 

 

化粧でニキビを隠そうと必死で

 

 

ファンデーションを厚塗りしたり

チークでぼかそうとしてみたり、、、

 

 

そんな努力も虚しく

私だけ肌がデコボコで

すごく残念な仕上がりになっていて、

 

 

友だちに「厚化粧すぎちゃう?」

よく言われていました。

 

 

 

『別に好きで厚化粧してるわけじゃ…』

 

 

と何度悔しい思いをした事か。

 

 

 

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何とかして治したい!

 

 

『絶対に周りの子よりも

綺麗な肌を手に入れて見返してやる!』

 

 

そう思っていろんな化粧水や乳液を

使ってみたり、洗顔方法を変えてみたり、

 

 

と手を尽くしましたが、

やっぱり一向に良くならず……

 

 

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皮膚科に行き、薬をもらって

使ってみても全く変化はなし。。。

 

 

むしろ酷くなっているようにも思えました。

 

 

 

学生なのでお金もなく、高級な化粧品を

買うことも出来なかったので、

 

 

『周りの子は綺麗やのに何で私だけ、、、』

 

 

とひがむ毎日。。。

 

 

 

(正直、当時の私はひねくれた性格でした…)

 

 

 

自分のことを肌の汚い人間だと

思い込んでしまっていました。

 

 

 

でもきっとそれは高校まで!

 

 

大学生になればきっと治る!

 

 

ずっとそう信じていました。

 

 

 

 

 

そしていざ大学に入学!!

 

 

『これで私もニキビとおさらばできる!』

 

 

 

そう思っていましたが、、、

 

 

全く良くなりませんでした。。。

 

 

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『あれ?   これってもしかして

ずっとこのまま…?』

 

 

 

これではせっかくの大学生活が

台無しになってしまう……

 

 

大学で青春を楽しもうと

期待に胸を膨らませていた私は

まさかの事態に陥りました。。。

 

 

 

『もう一生ずっと

この汚い肌で生きていくんかな…』

 

 

『こんな肌、綺麗になんか

できひんのかな…』

 

 

すっかり自分に自信を無くし

何をするにもマイナスに

物事を考えるようになっていました、、、

 

 

 

 

しかし、

 

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こんな私でもたった

一ヶ月で人生を変える

ことが出来たのです!

 

 

 

 

それは大学に入って半年経って

友だちになった子のおかげです。

 

 

 

その友だちも元は私と同じように

ニキビに悩まされていたらしいですが、

 

 

あることを実践してたった一ヶ月

ニキビが治ってきたというのです。

 

 

 

えっ、たった1ヶ月で?!

 

 

と思いました。

 

 

 

あまりにも衝撃的すぎて

どうやって治したのかを聞いてみて

さらに驚きました。

 

 

 

なぜなら、それは

『誰にでも出来る簡単な事』

ばかりだったからです!

 

 

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今まで私もネットなどでいろいろ

調べて実践しましたが、何をしても

良くならなかったのに、

 

 

 

「そんなに簡単な事で肌荒れが治るん?」

 

 

と思いました。

 

 

 

疑心暗鬼になっていても仕方がないので

藁にもすがる思いで試してみたところ、、、

 

 

 

ニキビの赤みがマシになり始めたのです!

 

 

 

今まで何を試してみても

肌の赤みが引いたことすらなかった私でも

 

 

この方法を実践して1〜2週間ほどで

徐々に肌が綺麗になっていったんです!

 

 

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「これならほんまに治るかもしれへん!」

 

 

そう思って続けました。

 

 

 

そして一ヶ月もすると、、、

 

 

顔全体にびっしりあったニキビが

気にならないほどにまで

少なくなっていったんです!

 

 

 

 

綺麗になったのが嬉しすぎて、

早速ほかの友だちにもこのことを話して

試してもらうと、、、

 

 

 

「徐々に肌荒れが良くなってきた!」

 

 

という嬉しい報告をもらいました!

 

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ニキビだらけだった私や友だちさえ

綺麗な肌を得ることが出来るのなら、

 

 

『もしかして誰でも

美肌になれるんちゃう?』

 

 

 

 

 

そう思って私は自分の経験を元にして

【美肌レポート】電子書籍)を

作成しました。

 

 

 

(このレポートを書いている時、

昔の自分に届けてあげたいな…

と心から思いました。。。)

 

 

 

 

あなたは私を画面の中の人間だと

思っていますか?

 

 

 

 

でもそれは違います。

 

 

*頬にいくつもあるブツブツ

 

*周りの子たちへの劣等感

 

*写真うつりも悪く

 

*彼氏なんていたこともない

 

*好きな人を遊びに誘うことも出来ない

 

*自分に自信がなさ過ぎて鬱になる

 

*何をしても効果があらわれない

 

 

 

私もあなたと同じなんです。

いや、あなた以上に悩んでいました。

 

 

 

 

でも、

今は全てがこの逆の人生に

生まれ変わりました。

 

 

私でも変われたのに、

あなたが変われないわけはありません!

 

 

必ず治るという自信を持ってください!

 

 

 

【美肌レポート】を手に入れるには

こちらのLINEから

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あなたはもうニキビに悩む必要はありません!

===================

 

 

 

この【美肌レポート】の内容を

素直に実践してもらえれば、、、

 

 

『肌のせいで自信が出ず、

好きな人に思いも伝えられない、、、』

 

 

『この肌一生治らんのかな…』

 

 

『友だちに陰口言われてたらどうしよう…』

 

 

『もう鏡で自分の顔を見るのも嫌や、、、』

 

 

『こんな顔で初対面の人と会ったら

印象悪いやろうな、、、』

 

 

 

 

 

こんな悩みは完全になくなります!

 

 

 

f:id:mb96:20180227081820j:image

 

でもなんでプレゼントするの?

と思うかもしれません。

 

 

 

それはあなたが昔の私と同じことで

悩んでいるからです!

 

 

 

これはいつも綺麗な肌をしている

女優さんや専門家の方には理解出来ない

悩みです。

 

 

誰かに陰口を言われてるんじゃないか

一生こんな汚い肌なんじゃないか

 

 

 

そんな不安や悩みを抱えながら

学生時代を過ごしてきたからこそ

 

 

6年間肌荒れに悩んできた私だからこそ

あなたの悩みを理解することができると

思っています。

 

 

 

 

そんな私と同じ悩みをもつ

あなたには

綺麗な肌を手に入れてほしい

と思い、作りました。

 

 

 

 

 

f:id:mb96:20180227081934j:image

 

 

6年間肌荒れに悩んだ末、

行きついた【美肌レポート】の

受け取りはこちらのLINEから!

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簡単なアンケートが届く。

 

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私から【美肌レポート】が送られて

くるので、ダウンロードして読む。

 

 

 

 

 

これだけです!

 

 

 

そしてここでは気軽に質問や、

悩み事、相談を受け付けて出来るだけ

サポートしたいと思います!

 

 

 

しかし、

 

 

あまり多くの方と連絡を取ると、

サポートの質が落ちてしまうのでは?

 

 

という事も考えられます。

 

 

 

出来ることなら

完全に肌荒れの悩みをなくしてあげたい!

 

 

私はそう考えています。

 

 

なので、

 

 

今回は先着20名様限定

無料配布したいと思います!

 

 

 

 

それ以降の方は申し訳ありませんが、

私のサポート出来る力が上がり次第

また募集したいと思います。

 

 

 

 

もしあなたが心の底から本気で

ニキビを治したいと思うのであれば、

 

 

是非この【美肌レポート】

フルに活用していただき、

 

 

周りに誇れるような

美肌を手に入れてください!

 

 

そしてたった一度きりの人生、

もっと充実させて楽しみましょう!

 

 

 

一緒に頑張っていきましょう!

 

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございます!

 

 

 

 

 

~大切なデート前のメイクにある一工夫を!~

 

 

 

んにちは!   元ニキビ女子@ま〜です!

 

 

今回はメイクに使える一工夫

について話したいと思います!

 

 

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大切な人とのデート前って

やっぱり緊張してしまいますよね?

 

 

 

「どんな髪型で行こうかな?」

 

 

「ちょっと気合い入れてオシャレ

していこう!」

 

 

などいろいろ思うことはありますよね。

 

 

 

でも私が一番思っていたのが、

 

 

「メイク崩れたらどうしよう、、、」

 

 

「化粧直しすぎだとか思われたら

やだなぁ〜…」

 

 

ということでした。

 

 

 

おそらくあなたが脂性肌なら

同じ悩みがあると思います。。。

 

 

 

しかし、あるものをメイクに使うように

なってからは化粧ノリが良くなり

メイクが崩れなくなったんです!

 

 

 

 

これを知っていれば、

 

 

あなたが好きな人とデートに行くとき

朝に用意をしていると、

 

 

「今日は化粧崩れたくないし

これ使おう!」

 

 

「やっぱり化粧ノリ良くなった!」

 

 

 

とウキウキして向かうことが出来ます!

 

 

 

そしてデート中も化粧が全く崩れず

サラサラの肌のまま楽しめますよ!

 

 

 

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そして好きな人に不意に顔を触られても、

 

 

「あっ、肌サラサラじゃん!」

 

 

「俺、肌綺麗な人タイプなんだよね。」

 

 

と言われてあなたは内心

とても嬉しいことでしょう!

 

 

 

 

しかし、これを知らずにデートに行くと、、、

 

 

 

突然好きな人に触られたとき

触れた彼は内心で、

 

 

「うわっ、なんかベトベトしてる…」

 

 

と引いてしまいそれからは彼との

距離が離れてしまうかもしれません。。。

 

 

 

なので是非知っておいてください!

 

 

 

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ベビーパウダーでメイクを守る】

 

 

一工夫とは

メイクの後にベビーパウダー

上からかぶせることです!

 

 

 

これをするだけで化粧が崩れにくくなり、

メイクを直しに行く必要もなくなります!

 

 

 

しかもベビーパウダーをかぶせた肌って

すごく手触りが良いんですよね……

 

 

 

自分でもついつい触ってしまうほど

手触りが良いので、

 

 

もし大切な人に触られても

自信を持って受け止められますよ!

 

 

 

 

なので、もしあなたが

 

 

・化粧がすぐ崩れる

・肌がベタつきやすい

 

 

という悩みを持っているのなら

 

 

ベビーパウダーを使ってみてください!

 

 

 

持っていない人は

買い物リストに書いておきましょう!

 

 

これを使えば大切な人から

褒められることは間違いありません!

 

 

 

是非試してみてください!

 

 

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

 

~世の中の女性にあまり知られていない美肌に関係している要因!~

 

 

 

んにちは!   元ニキビ女子@ま〜です!

 

 

 

今回は

ほとんど知られていない

美肌に関係している要因

について話したいと思います!

 

 

 

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これを知ってスキンケアを行っている人は

あまりいないです。

 

 

 

でも一度聞くと、

 

 

 

「なんだそんな簡単な事か〜」

 

 

「そんな事で本当に変わるの?」

 

 

 

と思うことでしょう!

 

 

 

 

こんな簡単な事でも意識して

スキンケアを行っていくと、、、

 

 

 

あなたが休み明けに学校に行ったとき、

あなたが教室の扉を開けた瞬間、、、

 

 

 

「あれ? なんか肌綺麗になってない?」

 

 

「新しい化粧品使い始めたの?」

 

 

と友だちに言われることでしょう!

 

 

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そして新学期早々にあなたは思わず

笑顔になってしまいます!

 

 

  

しかしこれを知らないと、

 

 

今までのスキンケアを続けていき、、、

 

 

「うわっ、またニキビ増えてる…」

 

 

「すぐにニキビが治る方法とか

ないのかなぁ、、、」

 

 

と悩みが尽きないでしょう。。。

 

 

 

聞くと拍子抜けすると思いますが、

是非知っておいてください!

 

 

 

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【体温は美肌に関係している】

 

 

 

「えっ、それだけ?」

 

 

となるでしょう。

 

 

 

本当にこれだけです!

 

 

 

これを意識するだけで

かなり美肌に近づきます!

 

 

 

 人間の血液は体温が下がると

流れが悪くなります。

 

  

寒い時って手がかじかんで

動かしづらいですよね?

 

 

それと同じです。

 

 

 

そして血液の流れが悪いと

栄養が行きづらくなり

肌も栄養不足で機能が低下するのです。

 

 

 

しかし逆に考えると

体温が高いと流れが良くなり

肌の機能が上昇するという事です!

 

 

なので、体温を上げてみましょう!

 

 

 

体温を上げる方法とは、、、

 

 

・お風呂で温まる。

・温まっている間に布団に入る。

・筋肉をつける。

 

 

これらが効果的です!

 

 

 

まずはお風呂に入るとき、、、

 

 

「今日はシャワーだけでいいや〜」

 

 

と思うときもありますよね。

 

 

 

でも出来るだけ湯船に浸かりましょう!

 

 

理想は

38〜40℃のお湯に5分浸かることです!

 

 

 

そしてその温かいまま眠りにつくのが

最高の状態です!

 

 

 

基本的には入浴後2時間ほどで体温が

下がってきますのでそれぐらいには

布団に入っておくのが良いですよ!

 

 

 

 

そして最後の筋肉をつけるという事。

 

 

 

ここはしたくない人が多いと思いますが

それはダメです!

 

 

 

なぜなら筋肉をつけることによって

多くのエネルギーを使い、それを熱として

発散します。

 

  

つまり、

 

 

結果的に筋肉が多いほど

体温が上がりやすいのです!

 

 

 

 

でもこう思ったこともありませんか?

 

 

「筋肉のある女性ってがっしりしてるじゃん」

 

 

 

それは大きな間違いです!

 

 

 

たしかにボディビルダーみたいな筋肉は

さすがにきついですけどね。。。

 

 

 

でもほどほどの筋肉が付けば、

 

 

・顔も引き締まって小顔になる

・脚やウエストが細くなってスタイル抜群

・体温が上がり血行が良くなり肌荒れが改善

 

 

と良いことだらけです!

 

 

 

なのでお風呂上がりに軽くストレッチ

程度は行いましょう!

 

 

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この記事を見たあなたは

 

 

・38〜40℃の湯船に5分浸かる

・お風呂上がりにストレッチをする

・入浴2時間後には布団に入る

 

 

これを意識して毎日の習慣にしましょう!

 

 

 

そうすることで基礎体温が上がり

肌荒れを改善することが出来ます!

 

 

そのためにもまずは、
湯船の温度をチェックしましょう!

 

 

 

さらに、

この3つにはダイエット効果もあります!

 

 

 

これを続けることによって、

周りにいる男性は

引き締まったスタイルと美肌を手に入れた

あなたに釘付けになることでしょう!

 

 

 

是非試してみてください!

 

 

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございます!

 

 

 

 

~睡魔に負けてしまった時の肌荒れを軽減する方法!~

 

 

 

んばんは!   元ニキビ女子@ま〜です!

 

 

 

突然ですが、

私は大学に入ってすぐの頃

居酒屋でバイトしていました。

 

 

 

時間が不規則でたまに夜遅くに

帰ることになる日がありました。

 

 

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そのときはだいたいメイクしたまま

寝てしまって朝にお風呂に入るという

習慣でしたが、

 

 

その当時は特に肌荒れが悪化して

しまっていました。。。

 

 

 

「バイトだし仕方ないけど

どうにかならないかなぁ〜」

 

 

とよく悩んでいました。

 

 

 

その時知ったのがこの方法です!

 

 

 

 

 

これを知ってからは、

 

 

 

バイトや友だちと遊んでいて夜遅くに

帰ってきてメイクしたまま

寝てしまったときも、

 

 

 

そこまで肌荒れが悪化しないように

なりました!

 

 

「明日もバイトで夜遅いけど、まぁ大丈夫!」

 

 

 

というようにストレスもなくなり

さらに肌へのダメージを減らすことが

出来ました!

 

 

 

 

でもこれをいまだに知らずに

何もしていなかったら、

 

 

前と同じように、

 

 

 

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「今日も夜遅くなるなぁ…。

しんどいけどお風呂入ってから寝ないと。」

 

 

 

というように心身のストレスでさらに

肌荒れが悪化していたと思います。。。

 

 

 

 

もしあなたが、

 

 

「メイクを落とさず寝てしまい

肌荒れが悪化した経験がある」

 

 

のでしたら是非知っておいてください!

 

 

 

 

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【メイクを落とし忘れたときのスキンケア】

 

 

 

前の日の夜にメイクを落とさず

寝てしまったとき。

 

 

 

まず朝起きたときに普段よりも

念入りに『クレンジング』してください!

 

 

 

「そんなことすると肌が

ボロボロになるんじゃないの??」

 

 

 

確かに肌に多少の刺激はありますが、

 

 

肌にしみ込んだメイクを残すより

何倍も安全です!

 

 

 

なので1分間ほど肌に馴染ませてから

軽くなでるように洗い流しましょう!

 

 

 

そして普段よりもしっかり洗った分

保湿も入念に行いましょう!

 

 

 

 

 

ここで大切なことがもう一つあります!

 

 

 

それは

 

 

その日はスッピンまたは

軽めのメイクで過ごす。

 

 

ということです!

 

 

 

なぜなら、肌のターンオーバーが

間に合っていないからです。

 

 

 

ここで肌を回復させなければ

肌荒れ予防にならないので要注意です

 

 

 

 

これさえ注意していれば、

もしあなたがメイクを落とし忘れても

この2つを実践するだけで大丈夫です!

 

 

 

 

しかし、

 

 

 

「やろうと思っていても

その時になったら忘れてしまいそう…」

 

 

という方もいると思います。

 

 

そのような方は、

 

 

夜遅くなることがわかっている日に

予め印を付けておくことをおススメします!

 

 

カレンダーや手帳など毎日

目を通すものに書いておくことで

毎日意識づけられていくので

とても効果的ですよ!

 

 

 

なので、まずは

 

 

カレンダーや手帳で帰りが遅くなる日を

チェックして、印をつけましょう!

 

 

 

これをしておくだけで

いつやらなければいけないのかが

はっきりとわかるので、

実践が習慣化されていきます!

 

 

 

何となくではなく正しい対策をすれば

意外と簡単に治るものなので

一緒に頑張っていきましょう!

 

 

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございます!

 

 

 

 

 

~肌に潤いを与えるために必須なあの食べ物!~

 

 

 

んばんは!   元ニキビ女子@ま〜です!

 

 

あなたはセラミド

を知っていますか?

 

 

 

これだけ聞いても

ちょっとよくわからないですよね。

 

 

 

 

セラミド』とはお肌に潤いを与える

栄養素のことです!

 

 

 

今回はそのセラミド』のお手軽な

摂取方法について話したいと思います!

 

 

 

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これを知っていると

あなたが働いているバイト先でも、

 

 

 

「あれ?〇〇ちゃん綺麗になったね!」

 

 

「最近肌白くなった?」

 

 

 

と言われることでしょう!

 

 

 

そして自分に自信が持てるので

結果的に仕事の効率がUPします!

 

 

 

 

しかしこれを知らないと

 

 

ニキビはどんどんひどくなり、

 

 

「はぁ〜、またニキビできてる…」

 

 

「なんか仕事もやる気出ない。。。」

 

 

となって肌の調子も気分も最悪の状態に

なってしまいます…

 

 

 

なので是非知っておいてください!

 

 

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セラミドが多く含まれている食品】

 

 

 

 

セラミド』は肌のバリア機能を整え

角質層から水分が蒸発するのを

防いでくれます!

 

 

 

セラミド』が多く含まれている食品は、

 

 

・こんにゃく

・ヨーグルト

・小麦

 

 

などが挙げられます。

 

 

 

 

この中でも特にこんにゃく

セラミド』を体の中で生成するのに

必要な成分が多く含まれているので

オススメです!

 

 

 

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こんにゃく料理なら

 

 

「こんにゃくと豚肉の味噌炒め」や

「おでん」、「すじこんにゃく」などが

凄く美味しいですよ!

 

 

しかもこんにゃくは低カロリー

美容効果もあるので、

たくさん食べても大丈夫です!

 

 

こんにゃく料理はたくさんあるので、

ほかのレシピや作り方も調べてみましょう!

 

 

 

まずは、料理サイトやアプリで

「こんにゃく料理」

と検索してみてください!

 

 

 

料理が苦手な方でも出来そうなものが

見つかりますよ!

 

 

 

食事を少し工夫して体の中から

お肌を綺麗にしていきましょう!

 

 

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございます!

 

 

 

 

 

~あなたも行っている? ある行動が肌荒れを悪化させる!~

 

 

 

んにちは!   元ニキビ女子@ま〜です!

 

 

 

今回は

肌荒れを悪化させて

しまうある行動について

話したいと思います!

 

 

 

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この行動をしている人は多いと思います。

 

 

 

かなり些細なことですが、これに気を

つけることによってあなたの肌は

劇的に改善されます!

 

 

 

 

あなたが学校終わりに友だちと

焼肉に行くことになっても、

 

 

 

「脂っこいものは食べ過ぎると

ニキビ増えるしなぁ〜」

 

 

「せっかくだけど控えとこうかなぁ…」

 

 

なんて悩みもなくなります!

 

 

なぜならある行動に気をつけることで

ニキビがなくなっていくからです!

 

 

 

 

しかしこれを知らずにおこなっていると

なかなかニキビがなくならず、

 

 

 

朝、ごはんを食べるときも

 

 

 

「痛っ。こんなところにニキビが…」

 

 

「ごはん食べづらいなぁ、、、」

 

 

と朝からテンションが落ちてしまい、

気分の乗らない一日になってしまいます。。

 

 

 

 

なので是非知っておいてください!

 

 

 

 

このある行動とは、

 

 

洗っていない化粧パフを使って

化粧をすることです!

 

 

 

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【洗っていないパフには雑菌がいっぱい】

 

 

 

朝はバタバタして時間がなくて

汚れたパフを使い続けている人は

多いです。

 

 

 

でも、それは自分でニキビを増やして

いるのと同じことだったんです!

 

 

 

なので、絶対に綺麗なものを使って下さい!

 

 

 

最低でも1週間に1回は

パフを洗いましょう!

 

 

汚れが少ない場合は普通の石鹸でも

落ちますが、専用のものを馴染ませて

水で流すだけですぐに落ちます!

 

 

 

 

これを行っていなかったのであれば、

 

 

 

まずは家にある石鹸で

パフを洗ってみてください!

 

 

 

それでも汚れが落ちなければ、

 

 

「パフ専用洗剤」

 

 

と調べてみてください!

 

 

 

 

肌に使うものに気をつけることで

美味しいものを我慢する必要もなく、

毎日がもっと充実したものになりますよ!

 

 

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是非やってみてください!

 

 

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございます!